자유게시판
내용
열 570Cal/ 단 36g/ 지 40g/ 당 16g
재료 생굴 200g, 부추 200g, 달걀 2개, 소금, 콩기름, 화학조미료.
만드는 법 (1) 생굴은 씻고, 부추는 3cm로 썬다. (2) 달걀은 소금, 조미료를 넣고
섞은 후 (1)을 넣고 버무린다. (3) 팬에 (2)를 넣어 나무저로 저으면서 익힌다.
재료 생굴 200g, 부추 200g, 달걀 2개, 소금, 콩기름, 화학조미료.
만드는 법 (1) 생굴은 씻고, 부추는 3cm로 썬다. (2) 달걀은 소금, 조미료를 넣고
섞은 후 (1)을 넣고 버무린다. (3) 팬에 (2)를 넣어 나무저로 저으면서 익힌다.
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